Masentelussa on se huono puoli, että se tuppaa karkaamaan
lapasesta kuten pärekaton kulotus. Ensimmäinen selvä päivä koitti elokuun
puolivälissä. Paskat oli edelleen housussa ja kämppä täynnä tyhjiä tölkkejä ja
kaljalaatikoita. Kirjoittaminen on viivästynyt, kun käsien tärinästä käyttämäni
haukkatekniikka ei ole toiminut. Haukkatekniikassa 8 sormea vaanii, kun kaksi
tekee töitä. Tämähän pätee myös kunnan töissä. Ensimmäiseen viikkoon en
pystynyt nauttimaan mitään kiinteää ravintoa, kun edes piikkilankaan kääritty
hookoon blöö ei pysynyt sisällä minuuttia pidempään. Tämä hidasti toipumista.
En myöskään suosittele masentelua kaikille, jos kenellekkään.
Paskajuttujen saamasta suuresta suosiosta (lukijamäärät ovat
romahtaneet) johtuen pitäydyn samalla valitulla linjalla. Harva asiaa on
oikeasti pohtinut niin syvällisesti kuin minä. Nyt mietitte, ettei lukemista
kannata enää jatkaa, mutta kohta tulitan totisilla faktoilla paskasta. Jokaisen
itseään arvostavan ja tavoitteellisesti harjoittelevan tulisi pitää
päivittäistä kakkapäiväkirjaa. Omaani olen täyttänyt siitä asti kun opin
kirjoittamaan 15 vuotiaana.
Paljon puhutaan paskasta, mutta harva sitä tarkemmin analysoi
tai miettii. Jos esimerkiksi ei paskantaisi ollenkaan niin sitä kuolisi. Tai jos
paskantaa jatkuvasti, kuten ripulissa, niin siihenkin kuolee (nestehukkaan).
Paska on jokaisen päivittäisen vireystilan tärkein ja helpoiten seurattava
mittari sekä edullisin, jos sen tuottamiseen tarvittavan ravinnon hintaa ei
huomioida.
Laboratorio-olosuhteissa minuutilleen säännöllistä elämää ja
samanlaista ravintoa nauttiva ihminen tuottaa paskaa joka päivä minuutilleen
samaan aikaan. Käytännössä koetta on mahdoton suorittaa, koska henkinen elämä
vaikuttaa merkittävästi tuotteen ajoitukseen ja koostumukseen. Suljetussa huoneessa
ihminen murtuu, masentuu ja ruoka ei maistu. Ihminen ajautuu stressitilaan eika
sonta irtoa. Eli normaalielämän kakkapäiväkirja on ainoa ja paras
seurantakeino.
Mitä kakkapäiväkirja sitten kertoon? No vuoden jälkeen
jokainen pystyy varmasti tekemään pylväitä ja viivadiagrammeja tai muita
paska-analyyseja kakkalaadun suhteesta muihin valittuihin ja määriteltyihin
kriteereihin. Kakkapäiväkirja kertoo elimistön ylirasitustilan huomattavasti
aikaisemmin kuin mitkään muut merkit.
Miten sitten tilastoidaan? Luot unen pituudesta ja laadusta
oman asteikon, esimerkiksi 1-10. Kirjaat ylös tuotteen ulostuloajan ja kerrat päivän
aikana. Pian pääset tutkimaan, kuinka unen laatu ja pituus vaikuttaa tavaran
ulostoimitukseen. Tämä ei kuitenkaan vielä riitä, vaan tähän yhdistetään oma
asteikko (1-10) päivän vireystilasta, joka on enemmän tai vähemmän humanistinen
arvio, jos sen tekee ennen päivän harjoitteita. Arvion voi tehdä myös
harjoitteiden jälkeen, jolloin se sisältää myös kokeellisen osion, eli arvio on
rukkastuntumaa luotettavampi (rukkastuntuma ei tarkoita tässä tapauksessa
hanurin kaivamista hanskat kädessä, vaan on kuvainnollinen ilmaisu
perusteettomalle arvaukselle). Edellisen lisäksi luot asteikon tavaran
kiinteydelle siten, että 1 kuvaa vettä ja 10 ei tule ulos kuin viinipullon
avaajalla.
Mitä arvot sitten kertoo? Mitä pitempi seuranta on sitä
luotettavammin pystyt tekemään johtopäätöksiä. Huomaat kuitenkin pian, että
kovan leirin tai harjoitusputken jälkeen, tuotteen ulostulo viivästyy
verrattuna lepojaksoon. Sama vaikutus on useilla huonosti nukutuilla yöunilla,
ravinnon vähyydellä tai stressillä, joka tässä yhteydessä tarkoitti siis myös
harjoitus-/kilpailuväsymystä. Ulostulo ja kerrat voivat kiihtyä esimerkiksi
Turkkilaisen yleisövessan pöntönreunojen nuolemisen tai liiallisen Herbalifen
syömisen seurauksena. Joka tapauksessa, kun tuotteen ulostulo tai koostumus
poikkeaa normaalista, on syytä tehdä jotain.
Sitten Vuokattiin. On hienoa olla väärässä. Katsastuksen
yhteydessä tekemäni HSI –arvio valinnoista ei pitänyt täysin paikkaansa ja
kaksi joukkuen ulkopuolella jättämääni urheilijaa voittivat MM –mitalit. Siihen
ei Koskivaara, Viilo tai Kolkkala olisi pystynyt. Taini sai pitää työpaikkansa
ja Pirkkalaan kaivetun uran hautapaikan pohjalle on valettu Byggmaxin perustukset.
Hyvä näin! Monen muun kohdalla HSI piti paikkansa, kuten sorsoon ylivoima- ja
Jellonan harmooninen huippukuntoinen linimenttipaska. Todettakoon että ulkopuolisen
tekemänä HSI saattaa olla epäluotettava ilman henkilökohtaisia kakkapäiväkirjoja.
Tähän vielä kulminoisin koko elämänkaaren kietoutumisen kakkaamisen ympärille. Pienenä ollaan paskat housussa kuten vähän ennen kuolemaakin. Varttuneenpana voikin sitten seurailla päiväkirjasta niin tietää milloin valot pitää sammuttaa.